ရေခဲရေချိုးခြင်းအအေးကိုသင်ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးသင့်သလဲ။

ယခုအခါလူအများစုက "ရေခဲရေချိုးခြင်း" ကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုသက်သာစေရန်နှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုသက်သာစေပြီးအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်း, ရိုးရိုးအိတ်ဆောင်မော်ဒယ်များမှရိုးရိုးအိတ်ဆောင်မော်ဒယ်များမှပုံမှန်အပူချိန်နှင့်အလိုအလျောက်အအေးခံခြင်းများအထိဈေးကွက်တွင်ရေခဲရေချိုးခြင်းပိုမိုများပြားသည်။

သို့သော်အလွန်အသုံးများသောမေးခွန်းမှာ - ရေခဲရေချိုးခြင်းကိုမည်မျှမကြာခဏယူသင့်သနည်း။ နေ့တိုင်းရေချိုးဖို့အရမ်းပြင်းလွန်းသလား။ ရေချိုးခြင်းနှေးကွေးသောပြန်လည်နာလန်ထူယူခြင်းမပြုပါသလော။ ဤဆောင်းပါးသည်သင့်အားအမြင့်ဆုံး - မှမြေကြီးပေါ်ရှိသင့်အားစကားပြောပါလိမ့်မည်။

ပိုများသောရေခဲရေချိုး, ပိုမိုကောင်းမွန်သော

လူအများစုကပထမ ဦး ဆုံးရေခဲရေချိုးခြင်းနှင့်အတူအဆက်အသွယ်ရှိကြ၏။ ရေချိုးပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်လူတစ် ဦး သည် "လန်းဆန်းစေ" သည်ဟုသူတို့ခံစားကြရသည်။ သို့သော်အမှန်မှာ, မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝပြန်လည်ထူထောင်ရေးယန္တရားကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာသည်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်မိုက်ခရို - ပျက်စီးမှုကိုခံရပ်ပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပြီးအားဖြည့်ပါလိမ့်မည်။ ဤသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏အားဖြည့်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အသုံးပြု။ မကြာခဏအအေးရေခဲရေချိုးမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။

တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်သည် ပို. သင့်လျော်သည်

အကယ်. သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် 3-5 ကြိမ်ခန့်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ပါကရေခဲရေချိုးခြင်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောကြိမ်နှုန်းမှာ -

- တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်

- မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှုနေ့များကိုအာရုံစိုက်ပါ။

- သဘာဝအားဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်စုပ်ယူပြီးနောက် 1-2 ရက်အကြာတွင်ထားခဲ့ပါ

သင်သည်ရံဖန်ရံခါလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ချွေးများကိုသာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါက၎င်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ သတိရပါရေခဲရေချိုးများသည်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနည်းလမ်းမဟုတ်ဘဲနေ့စဉ်အပန်းဖြေမှုအတွက်ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုမဟုတ်ပါ။

သင့်လျော်သောအချိန်ကိုအချိန်အတိုင်းအတာမည်မျှကြာမည်နည်း။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ -

- တိုင်း 8-12 မိနစ်ခန့်

- အပူချိန်သည် 10 ℃ ~ 15 ℃ပိုမိုအလယ်အလတ်အကွာအဝေးဖြစ်သည်

- အကယ်. သင်သည် Ext-end ရေခဲအေးကိုအသုံးပြုပါက၎င်းသည်အပူချိန်ကိုတိကျစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးရေခဲကိုကိုယ်တိုင်ထည့်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ

အလွန်နိမ့်သောအပူချိန်နိမ့်သည် (ဤသို့သော 5 ℃အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်း) သည်သွေးကြောများကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

အဘယ်အခြေအနေများတွင်မကြာခဏအသုံးပြုမှုအတွက်မသင့်တော်ပါသနည်း။

လူတိုင်းနေ့တိုင်းရေခဲရေချိုးရန်သင့်တော်သည်မဟုတ်။ အောက်ဖော်ပြပါအခြေအနေများသည်၎င်းကိုသတိပြုရန်သို့မဟုတ်ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုလိုသည်။

- ရေရှည်ညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်ဖိစီးမှုမြင့်မားသောလူများ (ရေခဲရေချိုးခြင်းသည်ရေတိုတွင်စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေနိုင်သည်။

- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများသို့မဟုတ်အရံစုပ်စက်များ (အပူချိန်နိမ့်နှိုးဆွခြင်းတို့သည်အန္တရာယ်မကင်းပေ။

- ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားနေသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ (ရေခဲရေချိုးခြင်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းတုံ့ပြန်မှုကိုတားဆီးပေးပြီးကြွက်သားကြီးထွားမှုထိရောက်မှုကိုထိခိုက်လိမ့်မည်)

အကယ်. သင်သည်အစပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါကဤကဲ့သို့သောစတင်ရန် ပို. စိတ်ချသည်

အကယ်. သင်သည်ရေခဲရေချိုးရန်အတွက်အသစ်အဆန်းဖြစ်လျှင်သင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်နှင့် စတင်. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကို ဦး စွာလေ့လာနိုင်သည်။ စိမ်ချိန်တွင်သင်ပထမ 5 မိနစ်ကြာစုပ်ယူပြီးအချိန်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းတိုးချဲ့နိုင်သည်။

ထို့အပြင်အာရုံစိုက်ပါ:

- ကိုယ်ခန္ဓာသည်မစောင်းမီပူနေသင့်သည် (လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်)

- အစာစားပြီးနောက်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်ကိုမစိမ်ပါနှင့်,

- အေးခဲပြီးအအေးမိခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နွေးထွေး။ ရေအားလျှပ်စစ်ထားပါ

အကျဉ်းချုပ်:

> ရေခဲရေချိုးခြင်းအအေးကိုသင်မည်မျှမကြာခဏအသုံးပြုသင့်သနည်း။

>

> - ယေဘုယျအားဖြင့်စကားပြောခြင်း, တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ် 2-3 ကြိမ်သည် ပို. သိပ္ပံနည်းကျအကြိမ်ရေဖြစ်သည်

> - မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းပြီးနောက် 1 နာရီအတွင်း၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်

> - တိုင်းအချိန် 10 မိနစ်ခန့်အထိထိန်းချုပ်သင့်သည်

> - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေညံ့ဖျင်းသောသူများသို့မဟုတ်ကြွက်သားများရရန်ရည်ရွယ်သူများသည်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်သို့မဟုတ်ကြိမ်နှုန်းကိုလျှော့ချသင့်သည်

ရေခဲရေချိုးခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းတစ်ခုကဲ့သို့ပင်၎င်းကိုကျွမ်းကျင်စွာအသုံးပြုရမည်။ "အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု" ကိုမျက်မမြင်လိုက်စားပါ။ သင်အကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသောရစ်သမ်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

သင်တစ် ဦး ဝယ်ယူရန်စဉ်းစားနေကြသည်ဆိုပါကရေခဲရေချိုးအအေး,သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ. ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေကိုသင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်လေ့ကျင့်ရေးကိုပိုမိုသန်စွမ်းပြီးပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်။

hi-q နည်းပညာသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ခုဖြစ်သည်ရေခဲရေချိုးအအေးခန်းတရုတ်နိုင်ငံရှိထုတ်လုပ်သူနှင့်ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ, ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံမှရေခဲရေချိုးခြင်း 0 န်ဆောင်မှုကို 0 ယ်ရန်သင့်အားလုံခြုံစိတ်ချရသော 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းနှင့်အချိန်မီဖြန့်ဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။ မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက်သင်ကျွန်ုပ်တို့ထံရောက်ရှိနိုင်သည်supfour@hi-qtech.com.